SALA YA PUMZI

~Na, Adele Ahlberg Calhoun, Spiritual Disciplines Handbook: Practices That Transform Us, InterVarsity Press, 2005 (uk. 205–206).

Sala ya pumzi inatufundisha kwamba, kama ambavyo hatuwezi kuishi kwa pumzi moja tu ya hewa, hatuwezi pia kuishi kwa pumzi moja tu ya Mungu. Mungu ni hewa tunayovuta kwa roho zetu, na tunapaswa kumvuta ndani kila siku. Baada ya yote, ni ndani ya Mungu kwamba “tunaishi, tunajimudu, na tunakuwa na uhai wetu (Matendo 17:28). Sala ya pumzi inatukumbusha kuwa kila pumzi tunayopokea ni zawadi kutoka kwa Mungu, na kwamba Roho wa Mungu yuko karibu nasi kuliko hata pumzi zetu wenyewe.

Jinsi ya Kufanya amali hii ya Pumzi:
1. Tafakari juu ya ukaribu wa Mungu. Tambua na ingia katika ukweli kwamba Kristo yumo ndani yako.
2. Vuta pumzi kwa kina, ukirudia jina lolote la Mungu ambalo linakugusa moyo.
3. Unapotoa pumzi, tamka hitaji la ndani la moyo wako.
4. Endelea kurudia maombi haya kwa muda wote wa siku yako.

Mifano ya Sala ya Pumzi
🔹 Vuta pumzi: “Abba,” toa pumzi: “Ninakutegemea.”
🔹 Vuta pumzi: “Mponyaji,” toa pumzi: “Sema neno nami nitapona.”
🔹 Vuta pumzi: “Mchungaji,” toa pumzi: “Warudishe nyumbani waliopotea.”
🔹 Vuta pumzi: “Mtakatifu,” toa pumzi: “Nihifadhi katika kweli.”
🔹 vuta pumzi: “Bwana,” toa pumzi: “Nipo hapa.”
🔹 vuta pumzi: “Yesu,” toa pumzi: “Nihurumie.”

Maombi haya mafupi yanaweza kurudiwa mara nyingi siku nzima, yakitufanya tukae katika uwepo wa Mungu daima.

Rudi kwenye Orodha